Những câu nói tích cực khuyến khích ta và giúp ta đối phó với những khoảng thời gian khó khăn…
Tag: CBT
Cách thay đổi suy nghĩ tiêu cực nhờ Tái cấu trúc Nhận thức (Cognitive restructuring) Hầu hết mọi người thỉnh…
Đây là một hoạt động suy ngẫm hữu ích, giúp học sinh và sinh viên nhận diện các sai lệch…
Hiện nay, Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) được đánh giá giúp thân chủ đạt được những thay đổi lâu dài…