Trang thông tin kiến thức, kỹ năng tâm lý học được phát triển bởi dự án Tâm Lý Học Quanh Ta

Bài tự kiểm tra tâm lý về vấn đề trầm cảm

Chào mừng bạn!

Bạn có xu hướng bị trầm cảm không? Hãy thử làm bài kiểm tra về trầm cảm.

Đối với nhiều chứng rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, việc xem xét lại trạng thái tinh thần của bản thân có thể hỗ trợ bạn theo hướng cảm thấy tốt hơn. Thông qua bài tự kiểm tra tâm lý trực tuyến của chúng tôi, bạn có thể tìm hiểu xem mình có đang có những dấu hiệu trầm cảm hay không và liệu bạn có cần trợ giúp về tâm lý hay không.

Về trang Tự kiểm tra tâm lý online

1. Nếu một người bạn tốt nói với tôi rằng trong mấy tuần qua tôi có vẻ chán nản và u uất, tôi sẽ nghĩ rằng,
Người đó nói không đúng
Người đó nói đúng
2. Trong sâu thẳm, tôi là một người hạnh phúc.
Vâng, thường xuyên là vậy
Lúc này thì hoàn toàn không đúng
3. Tôi thấy mình tận hưởng rất nhiều thứ trong cuộc sống.
Rất thường xuyên
Lúc này thì hoàn toàn không
4. Tôi giỏi về mọi thứ.
Gần như luôn luôn
Lúc này thì hoàn toàn không
5. Tôi không hoạt động nhiều và có xu hướng rút lui.
Lúc này thì hoàn toàn không
Gần như luôn luôn
6. Tôi có xu hướng cảm thấy tội lỗi hoặc tự trách móc bản thân.
Lúc này thì hoàn toàn không
Gần như luôn luôn
7. Về cơ bản, tôi muốn ở nhà hoặc dành cả ngày trên giường.
Lúc này thì hoàn toàn không
Gần như luôn luôn
8. Tôi có xu hướng thu mình và rất hay nghiền ngẫm.
Lúc này thì hoàn toàn không
Gần như luôn luôn
9. Tôi cảm thấy bị ức chế và hoàn toàn bị cản trở theo cách nào đó.
Lúc này thì hoàn toàn không
Gần như luôn luôn
Prev post Bài tự kiểm tra tâm lý về mức độ kiệt sức (burnout)
Next post Bài tự kiểm tra tâm lý về sự bất mãn (mãn tính)

Vân Anh Nguyễn

Related Posts

One thought on “Bài tự kiểm tra tâm lý về vấn đề trầm cảm”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lên đầu trang