Động lực. Đó là sức mạnh đằng sau rất nhiều việc chúng ta làm. Khi ta cảm thấy có động lực…
Category: Trường phái trị liệu
Bài viết này sẽ giới thiệu về vài loại đồ chơi giúp giảm bồn chồn (fidget toy). Rất có thể…
Những câu nói tích cực khuyến khích ta và giúp ta đối phó với những khoảng thời gian khó khăn…
Cách thay đổi suy nghĩ tiêu cực nhờ Tái cấu trúc Nhận thức (Cognitive restructuring) Hầu hết mọi người thỉnh…
Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)) là một loại liệu pháp tâm lý bao…
Trong trị liệu, sự thay đổi mang tính then chốt. Theo Deborah Serani, Psy.D, một nhà tâm lý học lâm sàng…
Đây là một hoạt động suy ngẫm hữu ích, giúp học sinh và sinh viên nhận diện các sai lệch…
Hiện nay, Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) được đánh giá giúp thân chủ đạt được những thay đổi lâu dài…
Tổng quan về liệu pháp chữa lành bằng thơ ca I. Sự kết nối giữa thơ và tâm lý con…
Đã bao giờ bạn ước rằng mình là một người khác? Bạn tưởng tượng rằng mình được hoá thân thành…